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大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃(táo)仁不易分(fēn)离，色彩一致的时(shí)候，就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核(hé)桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可(kě)以让脑的结构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的(de)食(shí)物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的植物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益气除热的作(zuò)用(yòng)，主要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强身体的(de)抵(dǐ)抗力，在(zài)日(rì)常生活(huó)中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的(de)滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃安神的作用，可(kě)以改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有(yǒu)明(míng)显禁忌。