牙膏是(shì)每(měi)个人每天几乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素(sù)斑痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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