近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了(le)、和(hé)老公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我(wǒ)们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得(dé)越(yuè)来越(yuè)好(hǎo)，而且心情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快(kuài)乐(lè)，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社(shè)交(jiāo)平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了(le)非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账(zhàng)号(hào)，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成(chéng)不变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直(zhí)播(bō)中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急(jí)于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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