酒后头痛怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进行(xíng)力度适中的(de)按摩，是缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指(zhǐ)来按压，可(kě)以(yǐ)用拳头(tóu)在(zài)太阳穴(xué)到发(fā)际(jì)处(chù)轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食(shí)物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨(zhà)汁，稍加热后(hòu)将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的菜心并(bìng)切成细丝后(hòu)，加入少量(liàng)的白糖以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀(yún)后当茶(chá)喝，一(yī)次(cì)一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次(cì)便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完(wán)酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂(fēng)蜜水，这样(yàng)不仅可以使头痛(tòng)头晕(yūn)症状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二天起来也不会(huì)头(tóu)痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过(guò)程(chéng)中都会产(chǎn)生极少量(liàng)的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工艺条件控制(zhì)不佳(jiā)就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高(gāo)。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等都(dōu)可能产生(shēng)甲醛和甲醇(chún)。

有些无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释(xiē)酒(jiǔ)类(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易(yì)诱发(fā)头痛。因为酪(lào)胺(àn)是(shì)一种(zhǒng)茶酚(fēn)胺类物质，能刺激(jī)交感(gǎn)神经末梢释(shì)放去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高(gāo)血压的作用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒会(huì)降(jiàng)低脑血流(liú)量，从而脑血流量的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是(shì)致(zhì)痛物质，并且这些物质还会(huì)引起脑(nǎo)血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是(shì)酿(niàng)造酒或蒸(zhēng)馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导(dǎo)致(zhì)喝酒后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预(yù)防酒后(hòu)头痛

想要预(yù)防(fáng)酒后(hòu)头痛，在喝酒之前(qián)就应(yīng)该先做点功课，以(yǐ)防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在(zài)酒(jiǔ)席刚开(kāi)始的(de)时候，应(yīng)该先抓着(zhe)时间吃点饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护(hù)措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒(jiǔ)精会吸(xī)收得快，使人更(gèng)容(róng)易醉，而且空腹喝(hē)酒(jiǔ)对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是喝高了(le)的时(shí)候，容易造成胃(wèi)出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食物

不要光(guāng)一味(wèi)的喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的(de)同时(shí)也可以抽出一点时(shí)间来吃一些(xiē)食物，可以有选择(zé)性地(dì)挑选一些(xiē)有解酒和(hé)补充能量的食物来吃(chī)，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效摆(bǎi)脱(tuō)酒精的(de)控制。常(cháng)饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成(chéng)人(rén)体(tǐ)内维(wéi)生(shēng)素B的(de)丢(diū)失，而猪肝就(jiù)是富含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维(wéi)生素B12和糖(táng)元对于(yú)促(cù)进肝脏的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释