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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等营养(yǎng)成分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为身(shēn)体(tǐ)补充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合(hé)自(zì)己的大(dà)小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么(me)水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般(bān)都是上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质(zhì)比(bǐ)较好，但(dàn)要不(bù)是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都(dōu)是(shì)青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较(jiào)好(hǎo)的，可以放心购买(mǎi)，但要(yào)是(shì)摸起来是比(bǐ)较糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶子不泛光的(de)，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那(nà)么(me)这个柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选甜沙(shā)田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没(méi)什(shén)么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡(dàn)黄色(sè)，那么(me)这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是(shì)特(tè)别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个(gè)柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜(xiān)多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软的(de)，能(néng)够按进去的(de)，就说明这(zhè)个柚(yòu)子(zi)里(lǐ)面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田柚的(de)品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名(míng)列为(wèi)贡品(pǐn)，容县种植沙田(tián)柚的历史(shǐ)已有两(liǎng)千(qiān)多年，其(qí)果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有(yǒu)古铜钱大(dà)的环状印圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着(zhe)水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品(pǐn)质上等(děng)。

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