马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频(pín)以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商(shāng)网(wǎng)将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可(kě)以当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食(shí)相(xiāng)同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且(qiě)还可(kě)以(yǐ)吃一些其他的食(shí)物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色(sè)彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而广受咱(zán)们(men)的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，你会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多(duō)少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，看(kàn)见有发(fā)芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是(shì)些最基(jī)本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色(sè)的(de)马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有(yǒu)或(huò)许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的(de)马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃(líng)薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)剥(bō)皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精(jīng)气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于(yú)其(qí)间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行(xíng)放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要(yào)放在(zài)冰箱里，温(wēn)度(dù)过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低马铃(líng)薯易冻伤(shāng)不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常(cháng)温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在(zài)一同(tóng)，由于苹果会开释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知俄罗斯是资本主义还是社会主义道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽孔(kǒng)周围就会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分(fēn)的(de)食物(wù)也可(kě)以让心境变得(dé)十分的好，上面便是对什么样的(de)马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食材(cái)的时分可(kě)以依照上面的办(bàn)法去(qù)试一下(xià)，这样制(zhì)造起来或许吃(chī)起来的时分就可以(yǐ)更(gèng)好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫灾，往(wǎng)往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑选那(nà)种外形比较圆的(de)马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较不那(nà)么(me)费力俄罗斯是资本主义还是社会主义。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑(tiāo)选越(yuè)圆的马(mǎ)铃(líng)薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖(dùn俄罗斯是资本主义还是社会主义)；假如(rú)是那种表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也(yě)要留意这一点细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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