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七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思怎么算熟了(le)？苹果(guǒ)用盐(yán)水泡5分钟，除去表(biǎo)面的农药(yào)残(cán)留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹果放入(rù)烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶(jiāo)的分(fēn)子(zi)量变少(shǎo)，活(huó)性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的作用随(suí)之增加(jiā)。烤苹果具有健脑安神、降(jiàng)血压(yā)、降血脂(zhī)、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤(kǎo)苹果能消化(huà)吸收丰富的(de)营(yíng)养元素磷和铁，并且(qiě)苹果在烤熟后还能释放(fàng)出浅(qiǎn)浅的香(xiāng)味。身(shēn)体(tǐ)在摄入这种香味和营(yíng)养物质(zhì)之后能(néng)调整情(qíng)绪(xù)，让抑郁心烦的心态，尽早(zǎo)转好。并(bìng)且能健脑(nǎo)安神助(zhù)眠(mián)，减轻脑疲劳，也(yě)可以让逻(luó)辑思(sī)维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不仅能(néng)益气(qì)、养血、补(bǔ)血、补气，还能让身(shēn)体消(xiāo)化吸收营(yíng)养(yǎng)元素钾，保(bǎo)持体内电解质溶(róng)液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能(néng)防治高血(xuè)压(yā)。烤苹果中带(dài)有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血(xuè)液粘稠度，这也(yě)是烤苹果能防止高血(xuè)压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其(qí)所含的多酚类天然抗氧化(huà)物质含(hán)量(liàng)会大幅增(zēng)加，有助于降低血脂，清除体(tǐ)内多余(yú)的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物(wù)质，具(七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思jù)有止泻和(hé)通便的双重作(zuò)用。而(ér)烤苹果加热(rè)后，其中的果(guǒ)胶不(bù)仅具有(yǒu)吸收细菌(jūn)和毒(dú)素的作(zuò)用，而且还有收敛、止泻的功效(xiào)。