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踢足(zú)球(qiú)可以长高(gāo)个子吗(ma)，为(wèi)什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由(yóu)年龄决定的，如(rú)果是七、八岁的(de)青少年，骨骼还没有发育完(wán)全(quán)，骨(gǔ)骼骺板还在，那么(me)经常踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已经十几岁(suì)的(de)青少年来说(shuō)，骨骼已(yǐ)经发育(yù)完全了，经(jīng)常(cháng)踢足球，也不能保(bǎo)证长高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙(gài)质和维(wéi)他(tā)命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能促(cù)进身(shēn)高的增长(zhǎng)。

踢足球要(yào)买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足(zú)球的(de)时候，对身(shēn)体的保(bǎo)护是不可缺少(shǎo)的(de)，因为这个运动特有的腿部力量较(jiào)大(dà)因此护腿(tuǐ)板必须(xū)要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能(néng)让大家体(tǐ)验感(gǎn)更好，还能最(zuì)大程度的让自己(jǐ)的能(néng)力发挥出来，所以有一双适(shì)合自己的球(qiú)鞋是非(fēi)常重要(yào)的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注(zhù)意这个装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松(sōng)的短裤(kù)，透(tòu)气(qì)性(xìng)好的专业足球运动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另(lìng)外(wài)我(wǒ)们在进行这(zhè)项(xiàng)运动的时候(hòu)不(bù)要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以(yǐ)及戒指等等这些(xiē)首饰(shì)，因为在身(shēn)体的(de)对抗中，很容易造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把安(ān)全(quán)放(fàng)在第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也不要(yào)直接就(jiù)踢。

　　准备活动(dòng)至少(shǎo)也要(yào)10分钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑一(yī)段，活(huó)动脚腕、膝关节(jié)，让身体微(wēi)微(wēi)出汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带(dài)都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所(suǒ)有运动中会用到的关节都(dōu)要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻(duàn)炼时应身宽(kuān)松、透气、吸(xī)汗的(de)运动服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆(fān)面(miàn)胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场地(dì)设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝关节(jié)扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到口渴的时(shí)候(hòu)就(jiù)喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地(dì)一(yī)次性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运动是一项全天(tiān)候的运动项目，但要(yào)尽量避免在恶劣(liè)的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋或(huò)虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速(sù)度上有优势，对抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球(qiú)运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度(dù)有对抗，而(ér)且(qiě)相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃(chī)亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的(de)范围才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围(wéi)就大(dà)打折(zhé)扣了，但高于(yú)2米，灵(líng)活性就下降(jiàng)了(le)，主要是还原慢(màn)，连续扑(pū)救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足(zú)不敌(dí)澳大(dà)利亚，一(yī)战(zhàn)现原形，在(zài)40强赛(sài)中，国足(zú)优(yōu)势明显(xiǎn)，但到了12强(qiáng)赛(sài)，和(hé)亚洲一(yī)流强队交手，国足(zú)露馅了(le)。

　　现在，国足各(gè)项(xiàng)赛事12连胜宣告结(jié)束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足(zú)全(quán)败！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分重(zhòng)视(shì)，甚至，因凡(fán)蒂(dì)诺都来到(dào)了现场看球，他多么希望中国队(duì)能够出现(xiàn)在(zài)决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱(qián)。

　　可惜，最终(zhōng)的结果(guǒ)，估计让因(yīn)凡蒂(dì)诺心寒(hán)了(le)。

　　因为这(zhè)场失利(lì)，李铁遭遇了执教中国队的(de)首败，过去(qù)12场各(gè)项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对手(shǒu)不够(gòu)强，这场遭(zāo)遇澳(ào)大利亚，国足现原(yuán)形了(le)。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身(shēn)赛，和中超球(qiú)队(duì)、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对手实力(lì)有限。

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