近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们(men)都发(fā)生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集(jí)地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大(dà)，每天心(意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来(lái)又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总(zǒng)量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的(de)事(shì)情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有(yǒu)带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行了60次(cì)带货(huò)直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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