魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别(bié)适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧能吸(xī)收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型的食(shí)物(wù)，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤(xiān)维(wéi)素很多(duō)的食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧达(dá)到(dào)清(qīng)理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但(dàn)是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个(gè)小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称(chēng)为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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