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苹(píng)果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是可(kě)以(yǐ)放冰(bīng)箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度(dù)较(jiào)低的(de)环境苹果保(bǎo)存的(de)时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富的维生素(sù)对(duì)于身体(tǐ)的营(yíng)养效果是非(fēi)常好的(de)，可以(yǐ)增强自身(shēn)的体(tǐ)质加速(sù)自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理(lǐ)疗效(xiào)果也是很(hěn)好的，在日常(cháng)生活当中应该保(bǎo)证良好的(de)生(shēng)活作息(xī)和健康的生(shēng)活饮食，多吃(chī)一些营养丰富(fù)的食物增强自(zì)身的(de)体质，有些人群由于营养不良或者(zhě)是(shì)偏食(shí)会导致体质下降。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又(yòu)大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可(kě)能是加(jiā)了(le)染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不(bù)好吃(chī)，应(yīng)该挑黄(huáng)里(lǐ)透红(hóng)的，尤其是像那(nà)种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下苹果，成熟(shú)的苹(píng)果会自带一种苹果香甜气息，如果闻到(d72小时是几天，72小时是几天几夜ào)有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂越绿，说(shuō)明苹(píng)果的(de)新鲜程(chéng)度越(yuè)好，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那这个苹果就已(yǐ)经(jīng)放了(le)很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)差，看(kàn)着纹路非(fēi)常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹(píng)果就越甜。

苹果(guǒ)怎么(me)选比较(jiào)甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没(méi)有虫(chóng)眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有(yǒu)些粉，且不(bù)能红成一片，要(yào)挑有许多红丝的(de)那一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红(hóng)的(de)的(de)，千万(wàn)不要挑那些(xiē)绿里透一点点红(hóng)的，这样的一(yī)般味道都很寡(guǎ)72小时是几天，72小时是几天几夜淡。

　　如果带(dài)着蒂(dì)的话那一定要(yào)选(xuǎn)蒂(dì)比较绿的(de)，枯黄的话(huà)就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果(guǒ)是一(yī)种(zhǒng)低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成(chéng)分可溶性(xìng)大，易被人体(tǐ)吸(xī)收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其是在(zài)急性(xìng)发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁溃(kuì)疡面的(de)愈合，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并(bìng)发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人： 白(bái)细胞减(jiǎn)少症的(de)病人(rén)、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病人均不宜(yí)生吃(chī)苹(píng)果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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