马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢(ne)视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比(bǐ)较甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)收拾以(yǐ)下的(de)日(rì)子(zi)知识：

马铃(líng)薯可(kě)以当主食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可(kě)以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需(xū)养分及(jí)热量，与米饭、面食(shí)等主食(shí)相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还(hái)可(kě)以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可(kě)以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为(wèi)日常食用频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰厚的(de)烹(pēng)饪办法而(ér)广受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的(de)马铃薯多多少少(shǎo)有(yǒu)点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的(de)也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃(chī)，都是(shì)些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的(de)马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不(bù)能(néng)放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留(liú)意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于(yú)粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇(huáng)后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于(yú)高低不平的(de)防(fáng)止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的(de)马(mǎ)铃薯，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要购买和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也(yě)不(bù)会被损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存(cún)在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开(kāi)释一(yī)种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆(qī)黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或(huò)许会中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要知(zhī)道什么样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围就会(huì)含有(yǒu)很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵(kuí)素(sù)，这是一(yī)种神(shén)经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须(xū)深挖及(jí)削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻(kè)也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有(yǒu)点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则(zé)标明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含有较(jiào)多(duō)的龙葵素(sù)，应立即中(zhōng)止食用(yòng)，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的(de)食物也可以(yǐ)让心境(jìng)变得十分(fēn)的好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们在(zài)购买(mǎi)食(shí)材(cái)的时分可以依(yī)照(zhào)上面的(de)办(bàn)法去试一(yī)下，这样制(zhì)造(zào)起来(lái)或许吃起来(lái)的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的滋(zī)味了(le)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃(líng)薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型(xíng)，一(yī)种是外形(xíng)没那么规矩(jǔ)的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比(bǐ)较不那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑(huá张学良多高，少帅张学良多高)的(de)马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝(sī)的话(huà)，那是再(zài)适(shì)宜(yí)不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色(s张学良多高，少帅张学良多高è)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较(jiào)粉比(bǐ)较面，假如是(shì)白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细(xì)节，要(yào)掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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