黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进消化(huà)的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热(我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊x;'>我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的(de)气机得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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