牙膏是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的(de)东(dōng)西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠，把压缩(suō)合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他(tā)们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混合(hé)均(jūn)匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。
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在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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