马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗(ma)，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下(xià)的(de)日子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可(kě)以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同(tóng)可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同(tóng)，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的(de)部(bù)分(fēn)，里(lǐ)边(biān)多半是(shì)坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用(yòng)频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们(men)的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于(yú)消化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次(de)时(shí)分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少有点不(bù)同(tóng)，像越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了(le)，皮(pí)外表现已变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基本(běn)的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的(de)时分，要(yào)拿(ná)皮干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不(bù)能放得太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也(yě)有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白(bái)白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短，最好(hǎo)不(bù)要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用(yòng)得(dé)彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而(ér)匀(yún)称的马铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要留意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热也不会(huì)被损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度(dù)过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常(cháng)温下保存，不需通(tōng)过清(qīng)洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹(píng)果会开释(shì)一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次p>

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含有很多的(de)有毒(dú)龙(lóng)葵(kuí)素，这是(shì)一(yī)种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须(xū)深(shēn)挖及削(xuē)去(qù)芽邻近的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽(yá)面积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大(dà)高于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的(de)龙葵(kuí)素，应立即中止(zhǐ)食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的(de)食物也可以让心境变得(dé)十分的好，上面便是(shì)对(duì)什么样(yàng)的(de)马铃(líng)薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在(zài)购买食材的时(shí)分可以依照上(shàng)面的(de)办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样制(zhì)造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的时(shí)分就可(kě)以更好地(dì)品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有伤(shāng)残(cán)、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真(zhēn)实(shí)没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是(shì)外形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次马铃薯丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较(jiào)粉比(bǐ)较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉比较甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意这一点(diǎn)细节，要(yào)掌握好。

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