马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热量，与米饭(fàn)、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配(pèi)，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维(wéi)素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)可以作(zuò)为主食。不只可以弥补(bǔ)养(yǎng)分(fēn)成分，还可以促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩(suō)短(duǎn)，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不(bù)能(néng)吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常(cháng)食用频(pín)率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变(biàn)的(de)口感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办(bàn)法而广受(shòu)咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十分的(de)多样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的(de)，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的(de)不能(néng)吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑马铃(lín赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读g)薯的时分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归(guī)于(yú)粉质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精(jīng)气(qì)味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙(lóng)葵素(sù)有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高(gāo)会导致(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低马铃(líng)薯易(yì)冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在(zài)一同，由于(yú)苹果会开(kāi)释(shì)一(yī)种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马(mǎ)铃薯(shǔ)吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会(huì)含有很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻(kè)也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻(má)的(de)感觉，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读多的龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食(shí)物也可(kě)以让(ràng)心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面(miàn)便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介(jiè)绍(shào)，这样咱们在购买食(shí)材(cái)的时分可以依照上面的办法去试一下，这样制造(zào)起来(lái)或许吃起来的时(shí)分就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的(de)，一(yī)种是比(bǐ)较圆的，一般咱(zán)们会主张挑选(xuǎn)那种外(wài)形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来(lái)很便(biàn)利，比较不那么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)面(miàn)比(bǐ)较甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜(yí)不(bù)过了。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比较面，假如是(shì)白色(sè)肉质的(de)马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要留(liú)意这一(yī)点细节(jié)，要掌握(wò)好。

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