近(jìn)日(rì)，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生(shēng)了(le)很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的(de)食(shí)物(wù)了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊雨水淋过的衣服晒干还能穿吗，雨水淋过的衣服晒干还能穿吗宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过(guò)去(qù)了(le)，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带(dài)货(huò)。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七千万(wàn)粉丝(sī)的大号(hào)则(zé)没有带货记(jì)录(lù)。

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　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动(dòn雨水淋过的衣服晒干还能穿吗，雨水淋过的衣服晒干还能穿吗g)了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足(zú)时(shí)间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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