一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多(duō)少步以及微(wēi)信运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多(duō)少步(bù)，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公(gōng)里大概多少步等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)知识答(dá)案：

一(yī)公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行(xíng)速度(dù)会(huì)稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结(jié)果发现,走(zǒu)路(lù)速(sù)度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的(de)步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里(lǐ)”的衍生的一(yī)个单(dān)位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在(zài)本(běn)质上都是属于中(zhōng)国传统的单位(wèi)，在日常生活中人们(men)早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单位(wèi)，保温杯突然间不保温了是保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委(wěi)员(yuán)会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐取代(dài)千米(mǐ)在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等(děng)于多少(shǎo)千米呢？其实(shí)还(hái)是1千米，都是(shì)可(保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢kě)以相互进行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以(yǐ)来，一里就(jiù)被(bèi)特指(zhǐ)为(wèi)一市(shì)里，人(rén)们常说的“几里(lǐ)地”就(jiù)是根据这个(gè)计量单位来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的一(yī)半，所(suǒ)以现在人们再说(shuō)一公里等于多少千米的时候就(jiù)不要(yào)弄混了，一(yī)公(gōng)里(lǐ)就是一千米，一(yī)里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是(shì)步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太(tài)大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时(shí)慢(màn)，且走且停，行(xíng)走一段(duàn)路程(chéng)后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如(rú)文(wén)化(huà)艺(yì)术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便(biàn)是同(tóng)一个(gè)人，身体状况(kuàng)和(hé)兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运(yùn)动(dòng)。

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要(yào)平(píng)视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与下肢配(pèi)合协调(diào)，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

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