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西瓜可以空腹吃(chī)吗

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状态(tài)下是(shì)不建议食用西(xī)瓜的(de)，因为西瓜当中含有果糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹(fù)状态下食(shí)用(yòng)后容易增强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导(dǎo)致(zhì)食用者出现食欲减退的(de)症(zhèng)状，甚至会造成消化不良的情况发生。另外西瓜属于寒凉(liáng)性水(shuǐ)果(guǒ)，对于肠胃功能虚(xū)弱者而言，

　　空腹食用的情(qíng)况下会(huì)诱发腹部(bù)绞痛、便感(gǎn)频繁、粪便稀薄(báo)等不(bù)良症状(zhuàng)反应。日(rì)常饮食过程中山楂、番茄(jiā)、柿子等食材，

　　也是(shì)不适合空腹状态(tài)下食(shí)用的，因为(wèi)这(zhè)些食物中含有一定量的鞣酸、胶质等物质，这些(xiē)成分在空腹(fù)状态(tài)下除了会引起(qǐ)食(shí)用者出(chū)现胃部不适症状以(yǐ)外，还会增加其(qí)发生结(jié)石性疾病的(de)风险，如胃结石、肾结(jié)石(shí)、胆囊(náng)结石(shí)等(děng)。

怎么挑(tiāo)西瓜肉甜不(bù)酸呢窍门视(shì)频

　　1、看外观：西瓜外观色泽(zé)亮丽形(xíng)状均匀，纹路清(qīng)晰(xī)，纹路之间的距离稍宽，用手触摸纹(wén)路部(bù)分略微(wēi)有凹陷感(gǎn)的(de)是熟瓜，吃起(qǐ)来(lái)瓜甜，但如若西瓜表面暗淡(dàn)有茸毛，纹路(lù)之间的距(jù)离较窄，则(zé)瓜不熟而且瓜肉的(de)筋也较多

　　2、用手掂轻(qīng)重：一般相同(tóng)品种，相(xiāng)同大(dà)小，选(xuǎn)轻(qīng)不选重，相同大小的西瓜，重(zhòng)量轻的(de)反倒是成熟较好的西瓜，而拿起来感觉(jué)很(hěn)重的则是生瓜(guā)，这是(shì)因(yīn)为(wèi)西瓜在(zài)生(shēng)长(zhǎng)过程中(zhōng)随(suí)着太阳(yáng)光的照射西瓜(guā)内部的(de)瓜汁逐(zhú)渐转化成糖分，重量(liàng)也会随之减轻，而生瓜虽然水(shuǐ)分充足拿(ná)起(qǐ)来较重，但由(yóu)于还没有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手弹(dàn)：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉(chén)闷“嘭嘭(pēng)”响(xiǎng)声(shēng)，越(yuè)沉(chén)闷西(xī)瓜就越熟(shú)，手拍(pāi)能感觉(jué)到颤动则西瓜成熟了，如，发出清(qīng)脆的“当当”声，手拍动也没(méi)什么颤动感说明瓜不(bù)成熟或者皮太厚，若拍(pāi)打时(shí)发出(chū)的(de)是“噗噗(pū)”声则西(xī)瓜已经熟过头了也不好吃，当然不同西瓜品种有可能通过弹的方式辨识度也不一(yī)定高，这个也(yě)得要靠平(píng)时买瓜(guā)的经验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗壮新鲜(xiān)有弯曲并(bìng)且瓜藤颜色越绿(lǜ)说明西(xī)瓜越新鲜，如果(guǒ)瓜藤(téng)比较直，或颜色已经变成黄色而且瓜藤枯萎或干枯(kū)，这样的瓜不(bù)是早产瓜就(jiù)是死藤瓜及不新鲜，不要(yào)选。

挑西(xī)瓜(guā)学会这三招，保证你挑的西瓜个(gè)个(gè)汁(zhī)儿(ér)甜肉脆，你知道(dào)吗(ma)？

　　第一招：用(yòng)一只手将西瓜(guā)托起来，再(zài)用另(lìng)外(wài)一只手(shǒu)去拍西瓜，如果托瓜的那只手，有震荡的感(gǎn)觉，那 就是熟(shú)瓜，没(méi)有震荡的感觉，就是生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手拍打西瓜(guā)，声音(yīn)浑(hún)浊沉(chén)重的，是熟透的(de)西瓜，就是那种砰砰的声音，清(qīng)脆发出当(dāng)当声音 的，是(shì)生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵边上，用两只手轻轻(qīng)去(qù)按压(yā)，西瓜里面发出裂开(kāi)的声音，是(shì)熟透的(de)西瓜。

　　 没有发出开裂(liè)的声音。

　　就(jiù)是生瓜。

　　第四招：我们来看(kàn)一下西瓜尾(wěi)部的这个(gè)芥(jiè)蒂，成熟(shú)的西瓜这(zhè)个蒂部，会凹入到西瓜里面(miàn)的部分比较深，一些，说明西瓜是自然成熟(shú)的。

　　相反，如(rú)果西瓜蒂部凹进去的部分比较浅，蒂部用手(shǒu)不好扯下来的西(xī)瓜就是生瓜(guā)。

　　第五招：看西(xī)瓜的颜(yán)色，成熟的西瓜皮色灰暗，表皮上面(miàn)有一层(céng)白(bái)色(sè)的霜(shuāng)，感觉(jué)白色的霜比较(jiào)浓。

　　那(nà)就说明这(zhè)个西瓜是刚摘(zhāi)下(xià)来的，放的时间也(yě)不长。

　　是(shì)新(xīn)鲜的西瓜(guā)。

　　鲜嫩(nèn)明亮。

　　反(fǎn)过来(lái)如(rú)果说西瓜的(de)霜(shuāng)很浅(qiǎn)或者是没有(yǒu)了，就说明是(shì)卖剩下的西(xī)瓜，或者是说(shuō)放的时间很长了，这种(zhǒng)西(xī)瓜我们就尽(jǐn)量不要(yào)去买。

　　第六招(zhāo)：西瓜(guā)买了以(yǐ)后，可以让卖瓜的用(yòng)刀(dāo)在西瓜(guā)上(shàng)面(miàn)开个小口(kǒu)，颜色鲜红(hóng)而且紫色发黑的就是熟(shú)瓜。

　　紫色发白的就是没有熟(shú)透的。

　　最(zuì)后要敲瓜，和(hé)父母(mǔ)去(qù)买瓜的时候总看父母会敲一敲瓜，听听(tīng)声音。

　　有点不懂，今(jīn)天就(jiù)告(gào)诉你(nǐ)如何(hé)通过敲瓜知(zhī)道(dào)瓜熟没熟。

　　首先(xiān)将西(xī)瓜托在手中，中指(zhǐ)或食指轻轻弹一下，如(rú)果发出严重的咚，咚声(shēng)，托瓜的手还微(wēi)微颤，那(nà)就是熟瓜。

　　如果发出突，突(tū)声，说明(míng)瓜比较熟。

　　如果发出当，当(dāng)声(shēng)，那就说(shuō)明瓜还没(méi)熟。

　　如果发出噗，噗声，那就说明瓜(guā)已(yǐ)经熟过头了(le)。

　　后(hòu)两种(zhǒng)不建议卖。

　　有(yǒu)些人(rén)还会通过掐瓜知道瓜熟没熟，他(tā)们一般用指甲(jiǎ)掐瓜皮，不过瓜皮脆且(qiě)多汁，那就说明是熟瓜。

　　如果瓜(guā)皮生硬，很难掐，那(nà)就(jiù)说明是生瓜。

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