一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多少步，一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一公里大概多(duō)少步等问(wèn)题(tí)，小广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的(de)知(zhī)识答(dá)案：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公(gōng)里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年(nián)人的(de)步速一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发(fā)现,走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度(dù)步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行速度如(rú)下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单(dān)位“里(lǐ)”的(de)衍生(shēng)的一个单位，就(jiù)像公斤与斤(jīn)是一样的，在(zài)本(běn)质上都是属于中(zhōng)国(guó)传统的(de)单位，在日常生(shēng)活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表达距(jù)离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组成的特(tè)别(bié)委员会(huì)定制的标准(zhǔn)，之后就一直(zhí)延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐取代千米在(zài)国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用(yòng)公里来表示距(jù)离(lí)，但是1广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良公里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米(mǐ)，都是可以相互(hù)进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量改革以来，一(yī)里就(jiù)被(bèi)特指(zhǐ)为一市里(lǐ)，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公(gōng)里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散(sàn)步比(bǐ)较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一种(zhǒng)比较自(zì)由(yóu)的(de)逍(xiāo)遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行(xíng)走(zǒu)一段(duàn)路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化艺(yì)术一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就(jiù)是有恒(héng)：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿(zī)势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气(qì)血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而(ér)行(xíng)，做到形(xíng)动而(ér)不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良