牙膏(gāo)是(shì)每个(gè)人(rén)每天几乎都会(huì)用(yòng)到的东王宝强学历，王宝强不是84年的吗西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道(dào)他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī王宝强学历，王宝强不是84年的吗)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色(sè)素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们(men)还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素(sù)有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜(guā)等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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