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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤(kù)头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿(chuān)32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换(huàn)算成市尺(chǐ)的计算。根据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公(gōng)式(shì)：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的(de)腰围是多少尺

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是一(yī)种长度单位，中国叫(jiào)市(shì)尺（现代三尺等于(yú)一米）。

　　像(xiàng)尺的东西也叫做(zuò)尺例如：铁～（古代侠客用来比斗的(de)武器）、戒～（宗教场所或教育机构用来(lái)体罚(fá)学员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一市(shì)寸等于3.3厘米，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰(yāo)法

　　患者(zhě)俯卧位，术(shù)者站于患(huàn)者(zhě)一侧，一手(shǒu)推(tuī)压腰部痛处(chù)，一手(shǒu)扳起患者对侧肩前部至最大限(xiàn)度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于(yú)患者一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手从患者对侧(cè)腰关节前上方将其下肢搬起到最大限(xiàn)度时，双手同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜(xié)扳(bān)法

　　患者(zhě)侧卧位，双下肢(zhī)在上者髋膝关节(jié)屈曲，在(zài)下者伸直(zhí)，术者(zhě)一手推按住患者肩前部或肩后(hòu)部，另一手抵住患者(zhě)臀部或髂前(qián)上棘，将(jiāng)患(huàn)者腰部旋(xuán)转至最大限(xiàn)度后，两手(shǒu)同时用力，做相反(fǎn)方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐(zuò)位，一助手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐(zuò)于(yú)患者后侧方，用一手(shǒu)拇指按住需(xū)要(yào)扳动的棘突，另一手从患(huàn)者健侧腋下伸出，钩扶住其(qí)颈项部(bù)，将患者腰部从前屈位向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至最(zuì)大限度(dù)时，一手用力扳动(dòng)腰部，一手拇指同时(shí)用力推按(àn)其(qí)棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从患者双膝关(guān)节前上方托起下(xià)肢，双(shuāng)手(shǒu)同时用力扳(bān)伸按(àn)压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫(diàn)厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床(chuáng)垫可适(shì)当加厚，中(zhōng)度硬度即可，从而让腰(yāo)肌(jī)充(chōng)分休息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太高

　　不(bù)要穿太高的鞋(xié)，容易增加(jiā)腰(yāo)部(bù)的(de)劳(láo)累(lèi)，长期站(zhàn)立、行走者尽量少(shǎo)穿(chuān)。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女(nǚ)性可以(yǐ)将双手搓(cuō)至发热，放到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另外，经(jīng)常拉双(shuāng)杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉(ròu)要锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可(kě)以常扭腰(yāo)、睡前(qián)在床上做燕子飞(fēi)运动。

　　对于久坐的上班族来说，可以每(měi)天每(měi)隔段时间(jiān)做扩胸运动（此(cǐ)时，双肘要放平），以及(jí)向后仰腰(古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好yāo)、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都(dōu)应该好(hǎo)好护住(zhù)腰部，特(tè)别是(shì)在冬季，千万不能(néng)为了风度(dù)而(ér)不(bù)要温度。

　　此(cǐ)外，女性的月(yuè)经期(qī)、生孩子(zi)等(děng)都可以损伤肾气，因此，女性朋友更应该时刻注意腰部(bù)的保暖。

　　如坐(zuò)月子期(qī)间，要穿(chuān)长衣服保(bǎo)护腰部(bù)，以免出(chū)现月子(zi)病(bìng)中的腰(yāo)痛。

腰围82是(shì)几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都是(shì)长(zhǎng)度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘(lí)米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(c古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好hǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘(lí)等(děng)于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度(dù)量单位

　　（1）国际长度度量单位有(yǒu)毫米、厘米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国(guó)长度度量单位

　　（1）中国传统的(de)长(zhǎng)度单位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的换(huàn)算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长(zhǎng)度测(cè)量工具(jù)有量块、角度量块、多面棱体、正(zhèng)弦规(guī)、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-长度单位(wèi)

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