什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的反应;即吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情(qíng)绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或(huò)少(shǎo)的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的(de)情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科(kē)学)中联(lián)系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自己是(shì)因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存在(zài)情绪问(wèn)题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么(me)事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重要的(de)就是要控制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在(zài)人(rén)们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发(fā)脾气了(le)，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事件的(de)个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产(吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语(yǔ)六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的(de)信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个(g吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗è)人对诱发(fā)事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去(qù)思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推演出来的(de)概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情引起的(de)问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪(xù)都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不(bù)合理的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

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