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软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶(róng)黑咖啡粉是纯咖啡吗(ma)，黑咖啡配料表(biǎo)写着速溶咖(kā)啡粉

　　速溶黑咖(kā)啡(fēi)粉不(bù)是纯咖啡的。

　　一(yī)般不是。

　　纯咖啡一(yī)般指得是将咖啡豆直接研磨成(chéng)粉(fěn)末,再经过冲泡、过滤、浸泡(pào)、煮开(kāi)等步骤制作的(de),而速溶黑咖(kā)啡粉(fěn),是通过将(jiāng)咖啡萃取液中的(de)水分(fēn)蒸(zhēng)发(fā)而获(huò)得(dé)的干(gàn)燥的咖啡提取物,所以速溶黑咖啡中的营养成分是不(bù)如纯咖啡的。

速(sù)溶黑咖啡能减肥吗

　　其(qí)实速溶(róng)黑咖啡不能起(qǐ)到良好(hǎo)的(de)减肥作(zuò)用，要想(xiǎng)更好地达到瘦身效果(guǒ)，最好是适量的现磨黑(hēi)咖啡。

　　一(yī)：找对喝咖啡的方式

　　咖啡(fēi)可(kě)以帮助减肥，但(dàn)并不是所有的咖啡。

　　这里(lǐ)要强(qiáng)调的(de)是(shì)黑咖啡(fēi)，而且是可可纯度超过75%的咖啡。

　　但是黑咖啡的口(kǒu)感并不(bù)像奶(nǎi)咖那么香(xiāng)醇，更(gèng)多的是苦(kǔ)涩(sè)，许(xǔ)多(duō)人无法(fǎ)接受，因此普通咖啡减(jiǎn)少了可(kě)可(kě)的含量(liàng)，添加了糖类物质，这种咖啡(fēi)的(de)减肥(féi)效果是不理(lǐ)想的，反而里面的(de)糖分会引起发胖。

　　二：烘焙方式很重要

　　咖啡的风味(wèi)是咖啡豆(dòu)的烘焙时间和温度(dù)决定的，而这2个因素也(yě)决定了(le)最终咖(kā)啡中的咖啡(fēi)因含量。

　　一般(bān)深(shēn)度烘焙的咖啡风味会更丰富。

　　实际上咖啡因含(hán)量很低。

　　要想(xiǎng)减(jiǎn)肥，尽量选(xuǎn)择浅度烘焙的黑(hēi)咖啡。

　　三(sān)：冷热饮用有效果(guǒ)的(de)区别

　　随着(zhe)咖啡制(zhì)作工艺上(shàng)的(de)提升，从最初(chū)的的热咖啡到现在(zài)的很(hěn)多加了碳酸饮料(liào)、冰(bīng)淇(qí)淋(lín)、牛奶等；

　　再演变到冰镇(zhèn)的方式调制咖啡风味。

　　这些复(fù)合(hé)版的(de)咖(kā)啡(fēi)不仅(jǐn)新颖(yǐng)，而且风味多变，很受年轻人的喜爱。

　　其实，咖啡因(yīn)的作用是在热饮的(de)时候才能更好(hǎo)地发(fā)挥作用。

　　所以在喝完热咖(kā)啡半小时后会有发热的感觉(jué)，这就是咖啡因促进血液循环的结果。

　　四：要控制好喝咖啡的(de)量

　　咖啡虽然(rán)能促进脂(zhī)肪代谢帮助减肥燃脂，但人体每天摄入的咖啡量不宜超过6杯(bēi)（以每杯250ml计算）。

　　过多的咖(kā)啡因摄入会(huì)让(ràng)人(rén)异(yì)常兴奋(fèn)，导致失眠(mián)焦(jiāo)虑和烦(fán)躁。

　　就算是(shì)减肥，也要控制每(měi)天饮用的量，不要贪杯哦。

速溶黑咖啡会伤害身体(tǐ)吗

　　黑咖啡的(de)咖啡因和咖啡碱(jiǎn)含量都很(hěn)高，还其实速溶咖(kā)啡并没(méi)有(yǒu)我们(men)想象之中(zhōng)的那么可怕，速(sù)溶咖啡是(shì)从焙炒的咖啡豆之(zhī)中提(tí)取有效的成分(fēn)之后，经过干燥而(ér)成(chéng)的粉末，通常(cháng)会被制(zhì)成三合一的咖啡饮品。

　　之所以被(bèi)人所诟(gòu)病，主要是其中添加(jiā)了(le)大量的白(bái)砂糖、植脂末(mò)以及(jí)食用香精。

　　糖(táng)的添加主要是引起肥胖的其(qí)中的一个(gè)原因，还(hái)很有可能会引起(qǐ)高血压(yā)、糖尿病等(děng)相关的疾病，而(ér)植脂末之中含有(yǒu)氢(qīng)化(huà)的植(zhí)物油(yóu)，氢化(huà)植物油之中的反式(shì)脂肪酸(suān)对(duì)于我们人体的健康是不利的，所(suǒ)以我们经常会提到要避免(miǎn)过量的进行(xíng)摄入。

　　虽然说，三合一速溶咖啡非(fēi)常的好喝，而且也可以让人轻易地去接(jiē)受，但是普通老百姓最开始接触的咖啡一般都(dōu)是这种咖啡，味道独特但特别的香浓、清甜，很快就(jiù)可(kě)以让(ràng)人上瘾(yǐn)！

　　但是(shì)它的好喝，也是有一定(dìng)原(yuán)因的，即(jí)使不(bù)加(jiā)牛(niú)奶也(yě)有着非(fēi)常醇(chún)厚顺滑的口感，这是植脂末(mò)（又叫做奶精）的功劳；

　　比苦涩寡淡的黑咖(kā)啡(fēi)甜蜜(mì)可口多了(le)，这主要是糖的(de)功劳！植脂(zhī)末之中含(hán)有大量的饱和脂肪，与肥肉之中的脂肪(fáng)一样，热量高、味道香，但(dàn)却是(shì)好身材的头软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了号公敌，非常容易引(yǐn)发自身体重的增长。

　　因此，如果每天(tiān)都大量的(de)摄(shè)入添加了植脂末的(de)速溶咖啡，或许就(jiù)会(huì)摄入更多(duō)的脂肪，所谓：一胖(pàng)毁所有啊，不仅(jǐn)仅(jǐn)影响自身外貌的指数，或许还会增(zēng)加(jiā)您罹(lí)患心(xīn)血管疾病的风险啊！

　　而(ér)糖更是(shì)被我们称为近一百年毁(huǐ)了(le)我们人类健(jiàn)康的(de)头号敌人—肥胖、高血脂、高尿酸、皮肤老化(huà)、血管(guǎn)老化(huà)均与之(zhī)有关！每天喝糖水的人们(men)，内脏脂肪(fáng)更加容易出(chū)现超标(biāo)，其健(jiàn)康的危害比普通肥胖(pàng)或许会更大！而从速溶咖(kā)啡的营养成分组成来看(kàn)的(de)话(huà)，主要是(shì)以某款速溶咖(kā)啡(fēi)的(de)成分表(biǎo)来(lái)分(fēn)析，一份15克的三(sān)合一速溶(róng)咖啡能量为291千(qiān)焦（大(dà)约70千卡左右），蛋白质0.6克，脂(zhī)肪2.4克，碳水(shuǐ)化合物11.2克，钠(nà)68毫克。

　　这(zhè)也就是说，每天喝上(shàng)3杯的(de)速(sù)溶咖啡，摄入的能量(liàng)或许就超过了每天所需能量的十(shí)分(fēn)之一，无(wú)论是糖(táng)分或者还(hái)是热量(liàng)其(qí)实都是不可忽视的(de)。

　　因此，我们不建议每(měi)天大量的(de)喝三合一的(de)速溶咖啡，偶(ǒu)尔一两次也(yě)是无妨(fáng)的，但(dàn)是(shì)如果养成习(xí)惯的话，这种(zhǒng)危(wēi)害就真的不容小觑了！除此之外，速溶咖(kā)啡也(yě)不可避免地(dì)涉及到咖啡因。

　　咖啡(fēi)之中的咖(kā)啡(fēi)因，会对(duì)我们人脑(nǎo)中枢神经起到一定的兴(xīng)奋作用，给人一种缓解疲劳、提(tí)高自身注意力的感觉(jué)，所以我们经(jīng)常会靠喝咖啡来提神。

　　但(dàn)是如果过量的饮用咖啡，很有可能会(huì)引起心(xīn)悸(jì)、失眠(mián)、血压的(de)不稳定，尤(yóu)其特别是有些对咖啡因敏感的(de)人群，如果(guǒ)在喝了咖啡之(zhī)后会出现(xiàn)心跳的加(jiā)速、恶心以及头(tóu)晕(yūn)等不(bù)适(shì)，可以说咖(kā)啡是一种利弊共存的矛盾体。

　　所以，对于经常喝咖啡的人(rén)来说，一定要注意(yì)控制摄入量，一般(bān)一天最好不要(yào)超过3杯（每(měi)杯大约200毫(háo)升左右），可以(yǐ)选择现磨纯咖(kā)啡那么就(jiù)尽量的少喝速溶咖啡，如果只能喝速软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了溶咖啡就(jiù)需(xū)要注(zhù)意它的(de)能量和碳水化合物等(děng)，尽量的(de)选择(zé)能(néng)量比较低、碳(tàn)水化合物和脂肪含量比(bǐ)较低的产品。

　　最后(hòu)我们来(lái)说(shuō)一说(shuō)植脂(zhī)末与反式的脂肪酸：植(zhí)脂末是一(yī)项了(le)不起的发(fā)明啊(a)，可以让(ràng)过去的穷苦人也能享受到类似于奶油的(de)美味：在那个(gè)时候的(de)西方(fāng)国家，奶(nǎi)油昂贵而(ér)且又比较(jiào)的稀少，这绝对是(shì)有(yǒu)钱人(rén)的专享品！

　　一(yī)名(míng)聪(cōng)明的化学家(jiā)将植物油氢化之(zhī)后获(huò)得了类似(shì)奶(nǎi)油的产品，而其成本(běn)非常低而且更容易储存，并(bìng)且不易腐败变质，于是大(dà)量的(de)使用到(dào)食品(pǐn)加工之(zhī)中。

　　但(dàn)是(shì)，随着医学研(yán)究的不断进(jìn)步，人们(men)也(yě)发现了(le)氢化植物(wù)油之中的反式脂(zhī)肪酸对身体心血管系(xì)统具(jù)有非(fēi)常可怕的危害，这算是自身血脂的升高、血栓高发(fā)的(de)重要原因！

　　因此，现在的食品加工业致(zhì)力于不(bù)断的降低氢化植物油之中反(fǎn)式脂肪(fáng)酸的含量(liàng)，目前，很多的(de)食品虽(suī)然都添(tiān)加了氢(qīng)化(huà)植物(wù)油(yóu)（代可可脂巧克力、一(yī)些油炸类的食品、咖啡伴(bàn)侣等），但(dàn)其反式的(de)脂肪酸酸标注则为零（我(wǒ)国规定凡(fán)是脂(zhī)肪(fáng)含(hán)量低于0.3%即可(kě)标(biāo)注为零含量）。

　　但是无论如何植物的奶油制品、油炸(zhà)类的食品、代可可脂巧克(kè)力制品、各种派等(děng)食(shí)品脂肪(fáng)含量比较(jiào)的高(gāo)，还(hái)很有(yǒu)可能(néng)含有有害(hài)的反式脂(zhī)肪酸(suān)，各位还是少吃为妙啊(a)！有焦碳化合物。

　　这些物质对(duì)身体的胃都有刺激(jī)性比较大，使(shǐ)人变得异(yì)常兴奋，敏感的人可能引起失眠。