宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的(de)，达到的效果就是，当你点击播放就能直(zhí)接(jiē)进入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处(chù)理后(hòu)的视频(pín)太大，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强度(dù)，后期(qī)视频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪有要求的(de)宝宝可(kě)点击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是指人体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其(qí)他(tā)部位产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的(de)唇齿音甚至呼(hū)吸，运(yùn)用真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特(tè)点俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者(zhě)为(wèi)女(nǚ)性，而且制作者利(lì)用假(jiǎ)音以及混音可以(yǐ)有效的避免声(shēng)音中(zhōng)较多的基频部分(fēn)，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组成员提出。后来因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了(le)大众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的(de)情绪反(fǎn)应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人对于同(tóng)一种触(chù)发器所触发的情(qíng)感是不同的(de)，大(dà)部分(fēn)听众会有头(tóu)皮触(chù)感，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛(máo)竖立俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗，某些的(de)身(shēn)体部位(wèi)甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺(cì)激(jī)，但有(yǒu)的人(rén)却会感觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历是(shì)密切相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你也需要(yào)一(yī)个好的设(shè)备。相比于直接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视(shì)频则是更好的选择。市面上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我(wǒ)就不说是哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需(xū)求。如果还能有主动降(jiàng俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗)噪的功(gōng)能就更(gèng)好了(le)，可(kě)以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有压力(lì)大(dà)、入睡难的烦恼(nǎo)，试(shì)试选择(zé)一些感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享(xiǎng)受身临其(qí)境的3D声音体验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧(jǐn)绷的神(shén)经

别忘了我在这(zhè)里(lǐ)等(děng)着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频…点击(jī)下方按钮(niǔ)即可播放可(kě)退出本页(yè)面后台播放(fàng)

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