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久红(hóng)瓜有养(yǎng)分吗

　　久红瓜(guā)是有(yǒu)养(yǎng)分的。

　　久红瓜(guā)每(měi)100克果肉含水(shuǐ)分90-93克、碳水化合物(wù)9.8克、维生素C29-39毫克，还含有少数蛋白质(zhì)、脂肪、矿(kuàng)物质及(jí)其他维生素等。

　　沙白(bái)瓜含有(yǒu)多种(zhǒng)人体所(suǒ)需的养分成分和有利物(wù)质，如很多的(de)蔗糖(táng)、果糖、葡萄糖，丰(fēng)厚的维生素C，有(yǒu)机酸、氨(ān)基酸以及钙(gài)、磷、铁等矿物质 ，且具有特别(bié)的诱人(rén)芳香(xiāng)，养分丰(fēng)厚。

久红(hóng)瓜怎样挑甜的(de)

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然(张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛rán)掉落的是天然熟，瓜蒂(dì)未天然掉落(luò)归(guī)于二次加工，挑选天然熟的瓜(guā)比(bǐ)较甜。

　　2、看色彩：外表为蜡黄色的久红(hóng)瓜为佳品。

　　3、闻气味：有浓郁香瓜(guā)气味的瓜(guā)为好瓜。

　　4、用手指弹(dàn)一弹(dàn)：有颤(chàn)音呈现的瓜质量比较不错。

久(jiǔ)红瓜怎样(yàng)挑甜的

　　久红瓜挑甜的主要从(cóng)以下几(jǐ)个方面判别：

　　看(kàn)瓜蒂(dì)：瓜蒂天然掉落的是天然熟，瓜蒂未天(tiān)然掉落归(guī)于二(èr)次加工，挑选天然熟的瓜比较甜。

　　看色彩：外表为蜡黄色的久红瓜(guā)为佳品。

　　闻气味：有浓郁香瓜气味(wèi)的(de)瓜为(wèi)好(hǎo)瓜。

　　用手指(zhǐ)弹一(yī)弹：有颤音呈现的瓜质量比较不错。

　　久(jiǔ)红瓜具有清暑热、解烦渴、利(lì)小(xiǎo)便的(de)成(chéng)效(xiào)，还(hái)有促(cù)进血液循环、协助消化、改进视力、维护(hù)肝脏(zàng)等效果(guǒ)。

　　九红瓜为葫芦科植物甜瓜的果实(shí)，又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿肠瓜。

　　中医(yī)以为，甜瓜味(wèi)甘，性寒。

　　归心、胃经(jīng)。

　　具有清暑热，解烦渴，利小便的成(chéng)效。

　　主治暑(shǔ)热(rè)烦渴，小便晦气(qì)，暑热下(xià)痢腹(fù)痛(tòng)等病症。

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