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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多(duō)少毫(háo)升(shēng)

　　牛奶是最古老的天(tiān)然(rán)饮(yǐn)料之一，被誉为白色血液(yè)，对人体的(de)重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查身自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是(shì)人体(tǐ)钙的(de)最(zuì)佳来源，而且钙(gài)磷比(bǐ)例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养价值(zhí)更高一些(xiē)，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水(shuǐ)的(de)比例(lì)减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克(kè)力搭配在一(yī)起食(shí)用，认为这样味道更好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起(qǐ)草(cǎo)酸(suān)反应，严(yán)重的话甚(shèn)至(zhì)会(huì)引发缺钙(gài)、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食(shí)用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一(yī)起(qǐ)食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维(wéi)生素A会(huì)被稀(xī)饭中的脂肪氧(yǎng)化(huà)酶破坏，所(suǒ)以应该分开(kāi)食用(yòng)。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样(yàng)可(kě)以为(wèi)身体补充营养，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消耗掉，这样实(shí)际(jì)上是(shì)起不到什么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的(de)做法(fǎ)是(shì)餐后两(liǎng)个小时左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能(néng)最(zuì)大(dà)限度的被(bèi)人(rén)体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时(shí)候(hòu)，用牛奶送服，这样做会(huì)破(pò)坏药(yào)物(wù)中(zhōng)的(de)有效成(chéng)分(fēn)，起不到治疗疾(jí)病(bìng)的(de)目的(de)。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家(jiā)在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会(huì)破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛奶一起(qǐ)饮用的话(huà)，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大(dà)家在喝牛奶的(de)时候，一定(dìng)要(yào)注意不要(yào)喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多少毫升的纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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