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外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少以及(jí)一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少千(qiān)焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一(yī)百(bǎi)克(kè)鹅(é)蛋的热量等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋(dàn)的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形(xíng)，个体很大(dà)，味道有些(xiē)油，必须(xū)用(yòng)很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味(wèi)较重，食味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适(shì)量清水、少(shǎo)量食(shí)用盐和适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该(gāi)打开蒸(zhēng)锅的(de)盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在(外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗zài)上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以根据自(zì)己的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋的(de)最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状(zhuàng)，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把(bǎ)翻(fān)炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入(rù)适量的食盐调味(wèi)，然后就可(kě)以从锅里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅(é)蛋之前(qián)，鹅(é)蛋的(de)蛋壳(ké)应(yīng)该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋(dàn)的表面(miàn)应该(gāi)涂(tú)上适量的食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用(yòng)塑(sù)料包装，它(tā)应该直接放在一个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种维生素(sù)，另(lìng)外(wài)鹅(é)蛋中脂(zhī)肪绝大部(bù)分是集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发育有很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸(xī)收，可(kě)以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素含外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗(hán)量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补(bǔ)益(yì)作用。