什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为的(de)反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市体对它不正确(què)的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的(de)信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的(de)。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对(duì)此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即(jí)人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和(hé)评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有(yǒu)理性的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无(wú)理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不(bù)可避免地(dì)具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们(men)在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件(jiàn)的(de)结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的(de)时候，我们要(yào)让孩(hái)子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会(huì)经历(lì)过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的(de)情绪都是消极的(de)情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不(bù)同(tóng)的(de)人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于(yú)汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市人们(men)常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存(cún)在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市