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几近是什么意思，几近什么意思拼音一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关于(几近是什么意思，几近什么意思拼音yú)一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)以及(jí)一个鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)千焦，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的(de)热量是多少卡路里，一百(bǎi)克(kè)鹅(é)蛋(dàn)的热量等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个(gè)体很(hěn)大，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光(guāng)滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适(shì)量(liàng)料(liào)酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋(dàn)就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在上面直(zhí)接吃(chī)。

2.煎鹅几近是什么意思，几近什么意思拼音蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他(tā)最好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后(hòu)把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的食盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味(wèi)道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑(sù)料(liào)包装(zhuāng)，它应(yīng)该直(zhí)接放在一个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在(zài)锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋(dàn)的(de)营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集(jí)中在(zài)蛋黄(huáng)内，含有很多(duō)磷脂，其中一(yī)半(bàn)是卵磷脂，卵磷(lín)脂(zhī)对(duì)人脑和神经(jīng)组织发育(yù)有很好作(zuò)用，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物(wù)质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷(lín)和(hé)钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可(kě)以作为补(bǔ)钙一(yī)个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也(yě)很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。