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冰美式可以(yǐ)消水肿吗(ma)

　　冰美式是可以(yǐ)消水1km等于多少米 1km是不是1公里(shuǐ)肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作(zuò)用的成(chéng)分是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身(shēn)体的循环(huán)和(hé)新陈代谢(xiè)，有助于排(pái)出体内滞留的水分(fēn)，从而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所(suǒ)含的咖啡因也有兴(xīng)奋(fèn)神(shén)经的作用。适量饮(yǐn)用可以提神(shén)醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消化液，一定程度上改(gǎi)善便秘。此外，还可以在运(yùn)动前喝(hē)冰美式，有助于(yú)加速脂肪(fáng)的消耗(hào)，从而(ér)有助于减肥(féi)。

冰美式和热(rè)美(měi)式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰(bīng)美式与热美式二者的量(liàng)是有区别的。

　　在(zài)美式制作过(guò)程中(zhōng)，冰美(měi)式较热美式(shì)添加更多冰块，产生(shēng)更多的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含1km等于多少米 1km是不是1公里量(liàng)低于热美式的(de)咖啡含量。

　　但(dàn)是单从二(èr)者的总体积来讲，是没(méi)有量(liàng)的(de)差别的，主要区别在于不同店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式(shì)因为快速(sù)降温(wēn)所以不(bù)会(huì)产(chǎn)生(shēng)酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么多花里胡(hú)哨的名字。

　　区别(bié)在于(yú)冰的数(shù)量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几种，而(ér)热美(měi)式是(shì)没(méi)有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清爽，热美式的(de)口感相对更加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的比例基(jī)本(běn)在(zài)1：8左右，但是这个数值并(bìng)不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是(shì)不行。

冰美式和(hé)热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热(rè)美式(shì)都有辅助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来(lái)说(shuō)热(rè)美式的效果会好点，但(dàn)差别不会(huì)太大，冰美式(shì)口(kǒu)感更好，只要(yào)美(měi)式不加奶和糖，是(shì)有(yǒu)减肥效果的。

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