魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公(gōng)认热量比较低的(de)食物，而(ér)且特别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消(xiāo)化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食(shí)物，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会(huì)腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的(de)植物，挖出来(lái)就是这样的，就像岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有(yǒu)一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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