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鸡的三合生肖是什么属鸡的6合生肖是什么生肖魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

　　魔芋(yù)是公认热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡？

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的(de)酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiā鸡的三合生肖是什么属鸡的6合生肖是什么生肖n style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>鸡的三合生肖是什么属鸡的6合生肖是什么生肖n)维素(sù)很多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。