魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的肠(cháng)胃(wèi)，没(méi)有可以消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目(mù)的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物(wù)质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥(xīng)味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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