怎么挑刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗甜的老南瓜好吃？首先观(guān)察(chá)南瓜的(de)颜色的。关于怎么挑甜的(de)老南瓜好吃以及怎么(me)挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么(me)挑甜的(de)老南瓜视频，老(lǎo)南瓜怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)才甜，老南瓜(guā)甜吗等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

老南瓜可(kě)以生吃吗

　　老南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么(me)样的(de)南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗越(yuè)成(chéng)熟(shú)；绿色(sè)的(de)南(nán)瓜，绿(lǜ)得(dé)发黑的是成(chéng)熟南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜(guā)熟(shú)后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、动(dòng)手(shǒu)，老(lǎo)南瓜(guā)外皮(pí)比较(jiào)坚硬紧实，如果(guǒ)南瓜皮一掐就破，就证明(míng)成熟度不够。

　　另(lìng)外(wài)，用手掐(qiā)一下南瓜上的那一小(xiǎo)段(duàn)茎，如果感觉(jué)非(fēi)常硬，就证明(míng)南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开(kāi)的(de)南瓜还可(kě)以看(kàn)看瓜籽，因为瓜籽饱满(mǎn)也是南瓜(guā)成熟度高的表现之一。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资(zī)料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜(guā)：南瓜是调(diào)养肠(cháng)胃很好的食(shí)物，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)维生素A原，可(kě)以(yǐ)参与胃内上(shàng)皮组织(zhī)的正常(cháng)代谢，保护胃黏膜，促进(jìn)溃(kuì)疡愈合;果胶则可以让消化道免受粗糙食(shí)品(pǐn)的(de)刺激，预(yù)防胃炎(yán)、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜(guā)与(yǔ)护肾：南瓜从中医(yī)的角(jiǎo刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗)度认为：有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫(chóng)，降糖止渴的功(gōng)效，现代(dài)医学(xué)研(yán)究证明，南瓜中的果胶(jiāo)帮助肝(gān)、肾功能减弱(ruò)的(de)人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含(hán)维生素a、维生素c和(hé)维生素e，能促进胰岛(dǎo)素的分泌(mì);南瓜(guā)中的果胶(jiāo)可推迟食物排空、延缓肠(cháng)道对糖类的吸收(shōu)，从(cóng)而控制血糖(táng)升高。

　　此外，南瓜(guā)所(suǒ)含有的矿物质钴(gǔ)，是(shì)胰岛(dǎo)素细(xì)胞合成胰岛素所必需的物质。

　　所以(yǐ)糖尿病患者(zhě)应适当(dāng)吃些用(yòng)南瓜做的(de)食(shí)物(wù)。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源：人民(mín)网-南瓜并非要新鲜(xiān)才(cái)好吃(chī) 如(rú)何(hé)挑到好南瓜(guā)

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