什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法<0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号/p>

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都(dōu)不(bù)可避免地(dì)具(jù)有或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号人(rén)是有语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复(fù)某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概(gài)念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变(biàn)过(guò)程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映(yìng)射(shè)为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都不(bù)希(xī)望自己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题(tí)的(de)时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会(huì)有人(rén)时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激(jī)发事件A只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反应;即(jí)人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一事件的(de)个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不(bù)合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对(duì)某一(yī)事物规律性、关(guān)键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变(biàn)过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子(zi)有情绪问题(tí)的(de)时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不(bù)好的(de)东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去(qù)消除(chú)、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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