黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么(me)好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味(wèi)甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有十二生肖中张牙舞爪是哪些动物4px;'>十二生肖中张牙舞爪是哪些动物一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有十二生肖中张牙舞爪是哪些动物些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的(de)对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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