魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类(lèi)块茎(jīng)富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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