一公里大概多(duō)少步？是(shì)1700步左右的(de)。关于一公(gōng)里大(dà)概多少步以及微信运(yùn)动一公里大概多(duō)少(shǎo)步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)，女生一公里大概多少步等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小(xiǎo)孩的步行速度(dù)会稍(shāo)慢(màn)一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里是由(yó北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环u)市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤(jīn)是一样(yàng)的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于(yú)中国传统(tǒng)的单位，在(zài)日常生(shēng)活中人们早(zǎo)已习(xí)惯用公里来(lái)表达距离的(de)单位，所以这就是(shì)现(xiàn)在依旧有人使用该单(dān)位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科(kē)学家(jiā)组成的特别(bié)委员会定制(zhì)的标准，之(zhī)后就(jiù)一直延续下来，一(yī)公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐(jiàn)取(qǔ)代千米在国人心中传播(bō)开来(lái)，现在基本上人们都是(shì)用(yòng)公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于(yú)多少(shǎo)千米呢？其实(shí)还是1千米(mǐ)，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以(yǐ)来，一里就被特指为(wèi)一市(shì)里，人们常说的(de)“几里地”就是根据(jù)这个计量单位(wèi)来计算的(de)，而一里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也就是(shì)1公(gōng)里的(de)一半，所以现在人们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环)松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容(róng)易伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度(dù)也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢(màn)，步幅不(bù)大的(de)步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快(kuài)，步幅也不(bù)太大(dà)的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较(jiào)轻快(kuài)，可(kě)振(zhèn)奋(fèn)精神，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比(bǐ)较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不(bù)管是那(nà)种形(xíng)式的步行，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成不变的固定模(mó)式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡(fán)事随缘皆(jiē)有味。

　　这个(gè)缘在(zài)步行中说(shuō)来就是有恒：持(chí)之(zhī)以恒(北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环héng)；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　正常(cháng)行走(zǒu)一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每(měi)走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应该是(shì)抬(tái)头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平(píng)视(shì)，躯干自(zì)然(rán)伸直；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向前移(yí)；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然(rán)，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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