减肥(féi)期间能(néng)吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭减肥期间一般(bān)能吃饺子，适量(liàng)吃(chī)饺(jiǎo)子通(tōng)常不会影(yǐng)响减(jiǎn)肥效果，并且还可以补充身体所需要的营(yíng)养，但要避免(miǎn)一次性过多食用(yò什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试ng)的。

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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个(gè)饺(jiǎo)子相当于(yú)几碗饭

　　饺子是(shì)一种比较常见的食(shí)物，味道(dào)鲜美，而且营(yíng)养丰富(fù)，在减肥期间(jiān)适量进(jìn)食饺(jiǎo)子，能够补充(chōng)机体所需要的营(yíng)养物质和能量，有(yǒu)助(zhù)于维(wéi)持机(jī)体(tǐ)的正常代谢。

　　但(dàn)是需要注意的是，饺子(zi)当中也(yě)含(hán)有(yǒu)一定的热量，而且(qiě)肉馅饺子(zi)的热量也比较高。

　　如(rú)果在(zài)减肥期(qī)间一次性进食太多饺子，同时没有控制(zhì)其他食(shí)物(wù)的摄入，并且在(zài)进食(shí)之后也没(méi)有进(jìn)行(xíng)运动(dòng)，有(yǒu)可能会对减(jiǎn)肥效果产生影响，所以在减肥期间不(bù)能(néng)过量食用(yòng)饺子。什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试

减肥中午(wǔ)花20元吃2份饺子可以吗？

　　我认为不可(kě)以，饺子(zi)里(lǐ)面(miàn)有肉，有菜，还有油脂，虽(suī)然说这(zhè)些食物在减肥期间是(shì)可以吃的(de)，但是你吃(chī)两份那么(me)多(duō)，常(cháng)人都吃不了两份，所以你这个是不利于减肥(féi)的。

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