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长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大(dà)黄米吗？？黍米(mǐ)是大黄米的(de)。关于黍米是(shì)大黄米吗？以(yǐ)及(jí)黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米吗？，黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗(ma)怎么(me)吃，黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米(mǐ)吗还是小黄，黍子是(shì)大(dà)黄米(mǐ)还是小黄米(mǐ)，黍是不是(shì)黄米等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的(de)。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米里(lǐ)含(hán)有大量的(de)不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人体内多余的脂(zhī)肪分解掉，当作(zuò)废物排出身体之外(wài)，所以适(shì)当吃一些(xiē)黍米能(néng)达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里(lǐ)面含有非(fēi)常多(duō)的微量元素和钾(jiǎ)元素，而且还有很(hěn)多其他的营养物质，具有降(jiàng)血压和治(zhì)疗贫(pín)血的(de)功效。

黍米是(shì)大黄米吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米。

　　黍米和大(dà)黄(huáng)米(mǐ)属(shǔ)于同一种物质(zhì)，大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨(mó)成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及维生(shēng)素(sù)E、锌铜(tóng)锰等营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约(yuē)长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发(fā)育。

　　黍米中(zhōng)含有的(de)粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏的(de)氨(ān)基酸，对调(diào)补机(jī)体代谢十分(fēn)重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米(mǐ)（又称“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与“小米”非同一长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心种作物，是(shì)由(yóu)糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥(zào)土(tǔ)壤生长，多分(fēn)布(bù)于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的一种(zhǒng)农作物，含有的人体必需的八种(zhǒng)氨基(jī)酸的含量均高(gāo)于大米(mǐ)和小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科(kē)植物黍的(de)种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙(cāo)。长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧(jǐn)密(mì)，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第(dì)二(èr)颖(yǐng)与小穗等(děng)长，大多为11脉；第(dì)一外(wài)稃(fū)形(xíng)似第二颖(yǐng)；内稃薄膜(mó)质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆(yuán)形或椭圆形，平(píng)滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多(duō)有栽培。

　　一(yī)般分两种类(lèi)型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗(suì)，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本植物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以及稷(jì)的(de)种子(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦(yì)供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食(shí)用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴(kě)、吐(tǔ)逆(nì)、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰(fēng)富(fù)的维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠(nà)低，100克(kè)中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。