一公里大概(gài)多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步以及微信(xìn)运(yùn)动一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步，一公(gōng)里大概要(yào)走几分钟，跑步一(yī)公Medical staff可数吗，stuff里大概多少(shǎo)步，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大概(gài)多少步(bù)等问题(tí)，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

一公里大(dà)概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走(zǒu)11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究(jiū)结果发现,走(zǒu)路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同速(sù)度步(bù)数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就(jiù)像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是(shì)属于中国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离的单位，所以(yǐ)这就是(shì)现在(zài)依旧(jiù)有(yǒu)人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的(de)时候由法国科学(xué)家(jiā)组成的特别委(wěi)员会(huì)定制的标准，之(zhī)后就一直延(yán)续下来，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般用(yòng)“里(lǐ)”用(yòng)的多(duō)，很久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实(shí)还(hái)是1千(qiān)米，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据(jù)这个计量单(dān)位(wèi)来计(jì)算的，而一里(lǐ)地(dì)就(jiù)是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现在(zài)人们再说一公里等于多少千米的时(shí)候(hMedical staff可数吗，stuffòu)就不(bù)要弄混了，一公里就是(shì)一千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而(ér)行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速(sù)度也(yě)有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步(bù)幅(fú)也不(bù)太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)自由(yóu)的逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程后可(kě)以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是(shì)那(nà)种形式的步行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡(fán)事(shì)随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在(zài)步行(xíng)中(zhōng)说(shuō)来就是有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常(cháng)行(xíng)走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等(děng)于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿(zī)势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向(xiàng)前(qián)移(yí)；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

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