什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发(f抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市ā)事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和(hé)无理(l抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市ǐ)性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来(lái)接受自(zì)己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存(cún)在(zài)久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为(wèi)的(de)反应(yīng);即人的(de)消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合(hé)理(lǐ)的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可(kě)避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事(shì)情而(ér)产(chǎn)生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信念B，即(jí)人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的(de)一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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