哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春(chūn)分是二十四节气中的第四个节气。自今(jīn)日起，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎明更早(zǎo)，黄昏更(gèng)晚。

这也意味着，我们拥有更多的白日时光，去好好拥(yōng)抱浪(làng)漫明(míng)媚(mèi)的春天。

春分的由来(lái) | 二十四节气之一春和(hé)景明，莺飞草长_黑料正能量

春分由来

春分，是二十(shí)四节(jié)气之一，春季的第(dì)四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到(dào)达0°（春(chūn)分点）时开始，这(zhè)天昼夜(yè)长短平(píng)均，当(dāng)春季九(jiǔ)十日(rì)之(zhī)半，故称“春分”。

春分在天(tiān)文学上有重(zhòng)要意义，春分(fēn)这天太阳直射赤道，南北(běi)半球昼夜平(píng)分，自这天以后太阳直射位置(zhì)由赤(chì)道(dào)继续(xù)向(xiàng)北半球推移，北半球各地白昼(zhòu)开(kāi)始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗(sú)

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的(de)说法，在每年春(chūn)分的这一天(tiān)，各(gè)地民(mín)间流行“竖蛋游戏”。史料(liào)记载，春分立(lì)蛋的传统起源于(yú)4000年前的中(zhōng)国，以庆(qìng)祝春(chūn)天的到来。

为什么(me)要在(zài)春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北半球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的地轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡，所以这天是最容易将(jiāng)鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而(ér)这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成(ché哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭ng)为(wèi)“世界游戏”，目前尚难(nán)考证。不过其玩法的确简单(dān)易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食(shí)物也有自(zì)己的时节。春(chūn)菜顾(gù)名思义(yì)，是春(chūn)天的蔬菜(cài)。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意(yì)，一般认为，春菜的绿色象征着新生(shēng)和活力。此外，春菜还含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充身(shēn)体所(suǒ)需的营养素，增强身体免疫力，预防感冒(mào)和其他疾(jí)病。

因此，春分(fēn)时节吃春菜既有(yǒu)象征意义，又有营养保(bǎo)健的作用。

春分提示

春(chūn)天气候变化剧烈(liè)，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天(tiān)之内天气都有可能发(fā)生急(jí)剧变(biàn)化，一不注意就(jiù)很容易生病，旧病也容易复发。

在此小编(biān)提醒大家，这个时(shí)节最(zuì)重要的还是以保暖防潮为主，尤其是(shì)足部和腿部要穿的更(gèng)暖和(hé)些，切记着急脱(tuō)衣。

此外在这个时节，饮(yǐn)食上也要(yào)注意“二(èr)不碰”，不碰大寒大(dà)热(rè)之物(wù)，不(bù)碰过于(yú)油腻之物。因为在春分时(shí)节，人体(tǐ)的新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该以清(qīng)淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及富含维(wéi)生素的(de)矿物质的食物。尤其是家中有(yǒu)正处于生长发育的孩子，饮食更需(xū)哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭格外(wài)注意(yì)，别错过了孩(hái)子生长发育的黄(huá哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭ng)金季节。