4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女(nǚ)子800米(mǐ)：考生在6分钟内跑完全程，按秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒记(jì)录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑(pǎo)道，时间按6分钟处理，成绩(jì)记为(wèi)0分。

　　中考女子800米跑步方(fāng)法：1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋子(zi)，会比较适(shì)应，不会产生需要(yào)磨合的情(qíng)况(kuàng)。

　　检查好要(yào)穿的东西。

　　有没(méi)有什么问题(tí)。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋子会不(bù)会太松。

　　2、盲目的加速(sù)会浪费身体的(de)能量(liàng)。

　　此时(shí)，保持匀速。

　　不让自(zì)己(jǐ)落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

　　在队(duì)伍的中间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼(hū)吸速(sù)度，不要频频转换(huàn)。

　　有的时候会增(zēng)加身(shēn)体的(de)负担(dān)。

　　跑前放松好自己的身体，自己的思(sī)想，那么(me)呼(hū)吸会很容易。

　　很紧张的话(huà)，需要想想开心的事(shì)情。

　　4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建筑物(wù)或者某一物体(tǐ)作(zuò)为目标，当跑过这个位置的时候，就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一圈(quān)，这样会更有动力往前跑。

中考女生800米跑步(bù)多少合格？

　　根据国家学生体质(zhì)健康标(biāo)准，以(yǐ)初一女生为例：

　　女生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成(chéng)绩：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为让纤穗良好；349"——为(wèi)优(yōu)秀。

　　其(qí)余年级请参(cān)看(kàn)国家学(xué)生体质健康标准中相关要求。

　　中考(kǎo)体育及格坦卜成(chéng)绩，见下(xià)表：

　　各(gè)地(dì)中考体育项目不尽相同，应到相关部门进行更准确的咨询。

　　扩展资料(liào)：

　　“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必(bì)考项目：

　　基本规(guī)则为：

　　（1）在200或(huò)400米环(huán)形(xíng)跑(pǎo)道上进(jìn)行。

　　（2）站立式起(qǐ)跑。

　　弧形起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)出发，起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中不得踏进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑道线，遵循(xún)右侧超越田径规(guī)则(zé)。

　　考试(shì)过(guò)程中考生(shēng)无(wú)犯规现象，记为成绩有效。

　　不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿(pǎo)进，不得由他人代(dài)跑，借助他人力量跑(pǎo)进(jìn)。

　　（3）考生在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng)，按秒(miǎo)表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程者，考(kǎo)务员将考生带离跑道，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记(jì)为0分(fēn)。

　　（4）考生(shēng)以15人左右编为(wèi)一组(zǔ)，每个考生一(yī)次(cì)考试机会。

　　参考资料(liào)来源：百度百科-体育中考(kǎo)

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