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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除(chú)了(le)有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健(jiàn)脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如(rkono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗ú)江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。

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