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踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个(gè)子吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮(ǎi)

　　这一状况(kuàng)是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的(de)青少年(nián)，骨骼还没(méi)有发育完(wán)全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么(me)经(jīng)常踢(tī)足球之类的(de)运(yùn)动，就可(kě)以刺(cì)激(jī)成(chéng)骨细(xì)胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁的青(qīng)少年(niá范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音n)来说，骨骼已经发(fā)育完全(quán)了，经常(cháng)踢(tī)足球，也不能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙质(zhì)和维他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢(tī)足球(qiú)要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要(yào)穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还(hái)要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的(de)时候，对身(shēn)体的保护是(shì)不可缺少的，因(yīn)为这个运(yùn)动(dòng)特有的(de)腿部力量较大(dà)因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋(xié)，这个就(jiù)很(hěn)重(zhòng)要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感(gǎn)更(gèng)好，还能(néng)最(zuì)大程度的让(ràng)自己的(de)能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋是(shì)非常重要(yào)的。

　　很多刚入门的(de)朋友不(bù)大注意这(zhè)个装(zhuāng)备，其实球衣是(shì)很重要的，比如(rú)宽松的(de)短裤(kù)，透气性好的(de)专(zhuān)业足球(qiú)运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高筒类的足(zú)球袜，这范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音些都是必(bì)不可少的。

　　另外我们在(zài)进(jìn)行(xíng)这(zhè)项(xiàng)运动的时(shí)候不要佩戴包(bāo)括(kuò)耳环，脚链(liàn)以及戒指(zhǐ)等等这些首饰(shì)，因为在(zài)身体的对抗中，很(hěn)容易(yì)造(zào)成各种伤(shāng)害，不管什么运动，都要(yào)把安全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段(duàn)，活(huó)动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微(wēi)微(wēi)出汗，把关节、韧带(dài)都拉开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会(huì)用(yòng)到的关节都要活(huó)动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较(jiào)多(duō)，技(jì)术动作的幅度(dù)以及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻炼时应(yīng)身(shēn)宽松、透气、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎(suì)石(shí)杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场(chǎng)边，感到口渴的(de)时候就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几次也没(méi)关系，不要等到累得不行的时候(hòu)再大(dà)口大口地一次(cì)性(xìng)喝很多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运动是(shì)一项全(quán)天(tiān)候(hòu)的运动项(xiàng)目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的(de)。

　　但身高(gāo)腿长在(zài)速(sù)度上有(yǒu)优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对灵活(huó)；

　　而(ér)腿(tuǐ)短(duǎn)的，你(nǐ)跑五步他需要起(qǐ)步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的(de)范围(wéi)才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如(rú)果(guǒ)低(dī)于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了(le)，但高于2米，灵(líng)活性就下(xià)降了(le)，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不利(lì)索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一(yī)流强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告(gào)结(jié)束。

　　此外，除(chú)了(le)2013年击败澳大(dà)利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足全(quán)败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂诺都来(lái)到了(le)现场看球(qiú)，他多么希望中国队能够出(chū)现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计让因(yīn)凡(fán)蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这(zhè)场失利(lì)，李铁遭(zāo)遇(yù)了执(zhí)教中国队的首败，过去(qù)12场(chǎng)各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然(rán)，国足此(cǐ)前(qián)的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热(rè)身赛，和中超球队(duì)、中甲(jiǎ)球队踢，对手(shǒu)不敢(gǎn)认(rèn)真踢(tī)，怕弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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