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生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及(jí)一个鹅蛋的(de)热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多(duō)少千(qiān)焦，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道(dào)有(yǒu)些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多种(zhǒng)维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该(gāi)打开(kāi)蒸锅(guō)的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他(tā)最(zuì)好的吃方(fāng生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思)式。

　　制(zhì)作时，你(nǐ)可以(yǐ)根(gēn)据(jù)自(zì)己的需要(yào)混合(hé)适量的(de)绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混(hùn)合成(chéng)蛋(dàn)液(yè)，翻(fān)炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用(yòng)油(yóu)加热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃(chī)了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅(é)蛋的(de)蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的(de)表面(miàn)应该涂上适量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没(méi)有必要(yào)用塑料包(bāo)装，它应该(gāi)直(zhí)接放(fàng)在一个可以密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制(zhì)40天后(hòu)，可(kě)以(yǐ)品(pǐn)尝，放(fàng)在锅里(lǐ)煮熟(shú)后食(shí)用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可以作为补钙(gài)一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生素(sù)A、D和(hé)一些核黄素，对人视力也(yě)有很好(hǎo)补益作(zuò)用。