白露，是“二十四节(ji真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态é)气”中的第15个节(jié)气，秋季第3个(gè)节气。白露节(jié)气过来，大部(bù)分地区温度降低。白露是秋天(tiān)的第三个节气，表示(shì)孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。这时，人(rén)们(men)就会(huì)明显地感觉到炎(yán)热的夏天已过，而凉爽的(de)秋天已经到来了。时至白(bái)露，夏季风(fēng)逐渐为冬季风所代替(tì)，冷空气转(zhuǎn)守为攻，加上(shàng)太阳直射点南移，北(běi)半球日照(zhào)时间(jiān)变短，光(guāng)照强度减弱，地(dì)面辐(fú)射散(sàn)热快(kuài)，所(suǒ)以温度(dù)下降速(sù)度(dù)也(yě)逐渐加快。白露基(jī)本结束了暑天的闷(mèn)热，天(tiān)气渐渐转凉，寒生露凝(níng)。古人以四时配五行，秋属金(jīn)，金色白，以白形容秋(qiū)露(lù)，故(gù)名(míng)“白(bái)露”。

白(bái)露(lù)时早(zǎo)晚的气温较(jiào)低，而正(zhèng)午的(de)气温仍较高，这一时节是秋季温差最大的时(shí)候。俗语言：“白露(lù)身不(bù)露(lù)，寒露脚(jiǎo)不露。”

需随时留意天气情况，及时(shí)增加衣(yī)物(wù)，预防感冒。但(dàn)添衣不能太多太快，应遵循“春捂秋冻”的(de)原则，适当接受耐寒(hán)训练，可(kě)增强机(jī)体的抵抗力。

秋季是(shì)非常适合锻炼的时节，秋高气爽，适(shì)当(dāng)做(zuò)些户外运动有(yǒu)利于舒展身体，可选(xuǎn)择慢跑、爬山、踢毽子、打太极拳等方式进(jìn)行运动(dòng)。

运(yùn)动宜动(dòng)静结(jié)合(hé)，可平卧于(yú)床(chuáng)上，两(liǎng)手放在上腹部，做腹式深呼吸(xī)。

白露时节，是全(quán)年(nián)昼夜温差最(zuì)大的节气，此时阳气渐收、阴(yīn)气渐增，天(tiān)气以燥、凉为主气。燥易伤肺，肺(fèi)燥是一(yī)种(zhǒng)中医(yī)证候，是由于(yú)肺阴液亏(kuī)少，肺不能发挥其正常宣发肃(sù)降的生理功能(néng)，从而导致声(shēng)音(yīn)嘶哑、干咳(ké)少痰、大便干燥(zào)、皮肤(fū)干燥(zào)等一系列症(zhèng)状。

长期的肺燥还(hái)可能会导致肺部损伤和(hé)炎(yán)症，增加(jiā)肺癌的发病风(fēng)险。因此(cǐ)，白露时节(jié)宜润肺养阴(yīn)，以此平衡(héng)体内(nèi)的(de)阴(yīn)阳，预防因阴阳失衡而导致的疾病，同(tóng)时保持肺部的健康。

露从今夜(yè)白，夜自此日凉。“白露是整(zhěng)个秋天最好的时辰(chén)，在这样的时辰(ché真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态n)里，秋才有了诗的味(wèi)道。”

天渐(jiàn)凉，添衣裳，望珍重，祝(zhù)安康！

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态