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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促(cù)使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发硬的(de)小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆(pén)腔(qiāng)，在(zài)下(xià)腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗复的过程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么麻(má)醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗　生产后两个星期(qī)可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多(duō)喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还(hái)要注(zhù)意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心(xīn)休养，因此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要让(ràng)自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整天躺在床上(shàng)也是(shì)不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做(zuò)做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产(chǎn)生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子(zi)一样，而且腹部也(yě)还在动，一般(bān)经产妇(fù)会(huì)出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时(shí)，子宫就达(dá)到了(le)原先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就(jiù)恢(huī)复(fù)到(dào)了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫(gōng)收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也(yě)可以(yǐ)自己多(duō)按(àn)摩一(yī)下乳房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按(àn)摩的方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位(wèi)置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速子(zi)宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内(nèi)，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促(cù)进(jìn)恶(è)露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩(suō)了(le)。